这是一种很简单的练力方法，通过一次次跳跃，突破身体的极限，有利于身体吸收残留在身体之中的灵力。 一下，两下，三下，四下，刘江不停的跳跃着，很快，他全身已经没有了一丝力气，但他却咬牙坚持着。 “给我起……”刘江一次次跳跃着，因为太过用力，额头青筋毕露。 直到瘫倒在地上，刘江才停下。 之后，又开始疯狂的拿肩膀往院子里的木桩上靠，一下，两下。 砰砰砰！刘江的肩膀重重的靠在木桩上，一下又一下，格外的凶狠用力，好像疯牛一样。 之后拳头砸，用腿踢，直到砸的血肉横飞，他才停下，然后回到屋子里抹上他老爹的伤药粉。 一连二十天，刘江早上出去给人捉虫子，期间修炼东圣灵决，下午训练金甲虫，同时苦苦锻炼，促进...

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