自己是B型血,偶尔翻书的时候看到了关于B型血的知识,所以写下来为同是B型血的人看: 书上说最早的B型血者是游牧民族,因而对肉类和乳类食品特别适应。但同时对于这一类人来说鸡肉、玉米、番茄、大部分的坚果和种子类食物却不是健康食品。 B型血的人拥有较强的免疫系统,在吃的方面可以说是最受上天宠爱的一类。 B型血的人在吃肉方面一定要选瘦肉,鱼类方面呢,鳕鱼和鲑鱼都不错,乳制品几乎都可以。 但是对于B型血的人来说,土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等食物会导致肥胖哦!记得少吃啊!而且虾、蟹、和鸡肉吃多了也会对身体有一定的害处,所以也应少吃! 但总的来说,B型血的人是最有口福的!...
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