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62 8kg→62 6kg（第1页）

体重开始适应冬天的气候了，最关键是能控制住不暴食了，冬天就是食欲大增，其实根本不需要吃那么多东西，但感觉上总是觉得饿，就会不自觉的多吃，等吃完了，才会发现，又吃多了。很多减肥的人都是这样毁掉自己的成功硕果的。

到年底还有一个月，希望能稳定的实现62kg即可，我不图速度，要的稳定和不反弹。

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