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平台期了（第1页）

我就想着从65公斤减下来减的超级顺利呢，之前都是三两斤就会遭遇平台期，这次倒好，始终没费很么力气。。。果不其然，到63公斤忽现平台期了，估计这次的平台期不会短了，身体已经减掉那么多的脂肪，总要有个过程来适应这些。

慢慢来吧，其实也就是慢慢熬着吧，什么时候身体适应了新的感觉，才会打破平台期的障碍，相信我一定能熬得过去。

加油，依旧保持我的饮食习惯和运动规律。

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