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减重0 2kg（第1页）

这两天属于热量计算错误，每天都吃不少的肉皮冻，以为那个是低热量高胶原蛋白的食物，其实热量很大的，导致我的体重平台了，昨天有调节饮食结构，加上运动，今天就出现了小下降。

减肥真的是辛苦之辛苦的事情，不要相信眼睛看到的，眼睛会让你感觉减肥没什么难的，只要坚持啊只要有毅力就行，但大部分人是很难做到的，所以就有很多很多的胖子，减肥失败的，根本就没减肥成功过的等等，成功果然是少数人的礼物，不服气的话就鼓励你自己坚持到底！自怨自艾光是抱怨，是毫无用处的！

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